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23-07-2022 | Piel
El frío y la barrera cutánea
Con el frío, la piel se deshidrata con mayor facilidad, lo que hace que la barrera cutánea sea deficiente, pudiendo experimentar una pérdida de agua y nutrientes que alteren su equilibrio de humedad. Así, puede mermar su flexibilidad, verse opaca o desigual y sentirse tirante o incómoda,
19-05-2022 | Piel
Neurocosmética y cosmética emocional
Ante situaciones de estrés, la piel secreta mediadores inflamatorios que afectan su capacidad homeostática e integridad, promoviendo la producción de radicales libres y su envejecimiento prematuro. Pero también es capaz de segregar mediadores de felicidad: las endorfinas.
27-04-2022 | Piel
La importancia de la microbiota en la salud de la piel
En la piel y mucosas de los individuos sanos habitan comunidades de bacterias, hongos y virus cuya composición dependerá de las características de cada zona en la que se encuentren. Su presencia es fisiológica y necesaria para preservar la salud cutánea.
06-08-2021 | Piel
Piel seca y piel deshidratada: parecidas pero diferentes
La sequedad cutánea puede confundirse fácilmente con una piel deshidratada, que es una condición temporal y reversible, un fenómeno que puede afectar a todos los tipos en un momento u otro de la vida provocado por una mala fijación y pérdida de agua. Cómo diferenciarlas.
04-05-2021 | Piel
Exfoliación, el adiós a las células muertas
Para conseguir máxima eficacia, el tratamiento debe formar parte de un sistema de tres pasos: limpiar, exfoliar e hidratar. Es decir, eliminar la suciedad con jabón neutro, aplicar el productos específico con movimientos suaves y constantes y finalizar con alguna sustancia que evite la resequedad.
Piel |
Vitaminas para la piel
Las frutas y verduras son fuentes de vitaminas. La piel se nutre de ellas y es posible, mediante la adopción de algunas costumbres alimenticias, conseguir iguales o mejores resultados que el de muchas cremas que existen en el mercado. Escribe: María Gagnebien.
Sabado 01 de Enero de 2011 // Por María Gagnebien
“Aquellas frutas y hortalizas de color amarillo y las verduras de hoja verde contienen gran cantidad de vitamina A. Esta es una vitamina clave para la formación de tejidos, mucosas y células de la piel. Frenan los radicales libres y por lo tanto retrasan el envejecimiento”, sostiene la dermatóloga argentina Silvana Arzuela.
Los jugos de zanahoria, calabaza, espinaca, acelga y melocotones son los indicados para prevenir las arrugas. También se puede licuar una remolacha, un pimiento rojo y una zanahoria, ya que contienen gran cantidad de betacaroteno, lo que contribuye a una buena regeneración celular y combate el envejecimiento.
Licuar 150 gramos de nísperos, una naranja y un pomelo, combate los radicales libres y beneficia notoriamente el aspecto y salud de la piel.
Para la buena cicatrización de heridas y producción de colágeno consumir cítricos, kiwis, fresas, berro, coles y perejil, que son alimentos ricos en vitamina C. Su consumo brinda elasticidad a la piel y combate el deterioro.
Para un cutis luminoso ingerir tomate y aguacate (palta), fuentes de vitamina E, son las frutas ideales para obtener una piel tersa y luminosa sin necesidad de recurrir a productos cosméticos. Un jugo de tomate o de aguacate diario dará rápidos resultados.
Para tener en cuenta: la pera es muy eficaz para combatir el acné, la piña es un intenso anticelulítico, los cítricos son potentes limpiadores de la piel, el albaricoque es un importante regenerador celular y el coco fortifica la piel.
Consejos para elaborar un buen jugo: lavar bien las frutas y quitarles las partes golpeadas o en mal estado, seleccionar mejor las frutas cultivadas de forma ecológica para que no contengan pesticidas ni fungicidas, quitar las semillas de los jugos con cuidado, mantener en la heladera.
Escribe: María Gagnebien
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COMENTARIOS DE LOS LECTORES (3)
Equipo Cosmetologas.com | 11-03-2013 | 18:15
Fanny: Nos alegra que te haya gustado y sido util! Cariños!
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fanny | 15-02-2013 | 21:31
me encanta este informe lo voy tener en cuenta desde ya . gracias
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fanny | 15-02-2013 | 21:28
me encanta este informe lo voy tener en cuenta desde ya . gracias
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