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Piel | Salud y belleza

Kale: el superalimento que también transforma la piel

También conocido como col rizada, el kale es uno de los superalimentos más populares debido a sus múltiples beneficios para la salud. Sin embargo, también puede transformar la piel. La cosmética profesional ha descubierto sus propiedades cutáneas y lo utiliza en muchos de sus productos.

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Miercoles 26 de Abril de 2023

El kale, también conocido como col rizada, es un superalimento de la familia de las crucíferas, que también incluye a la coliflor y el brócoli. Es conocido por ser rico en vitaminas y minerales, como la vitamina C, la vitamina K, el calcio y el hierro. Además, contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que ayudan a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.

Pero, ¿cómo puede el kale beneficiar la piel? La respuesta se encuentra en los nutrientes que contiene. La vitamina C es esencial para la producción de colágeno, una proteína que mantiene la piel firme y elástica. La vitamina K ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón, y es útil para tratar ojeras y bolsas debajo de los ojos. El calcio y el hierro son importantes para mantener la piel sana y radiante.



La cosmética profesional ha descubierto los beneficios del kale para la piel, y lo ha incorporado en muchos de sus productos. Uno de los productos más populares es el suero de kale, que ayuda a hidratar la piel, reducir la inflamación y mejorar la apariencia de las ojeras. También se encuentra en cremas hidratantes y mascarillas faciales.

Además, el kale también se utiliza en productos para el cuidado del cabello. Contiene ácidos grasos esenciales que nutren y fortalecen el cabello, y también ayuda a prevenir la caída del pelo.

El Kale en la dieta

 Chips de kale al horno.
Chips de kale al horno.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la cosmética profesional no es la única forma de obtener los beneficios del kale. También puede incorporarse en la dieta para mejorar la salud de la piel y el cabello. Puede añadirse a ensaladas, smoothies o prepararse en chips al horno como snack saludable.

En conclusión, el kale es un superalimento que no sólo es beneficioso para la salud, sino que también puede transformar la piel y el cabello. Si quieres aprovechar sus propiedades, prueba algunos productos de cosmética profesional que lo contengan o incorpora el kale en tu dieta diaria. Tu piel y tu cabello te lo agradecerán.

Batido de kale



comentarios

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COMENTARIOS DE LOS LECTORES (1)

BRENDA | 27-04-2023 | 21:42

me encanto esta información sobre el kale... muchas gracias
Saludos desde Mexico


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1 - 1 de 1 comentarios

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