A importância da esfoliação no cuidado das mãos e pés

Os pés, e especialmente os saltos, são frequentemente os grandes esquecidos e não recebem o mesmo cuidado que dedicamos a outras partes do corpo.

Calcanhares rachados são um sinal de desatenção ao pé, superexposição ou falta de umidade.

As mãos, por outro lado, são a parte do corpo que mais usamos todos os dias, e é por isso que são expostas ao contato com várias substâncias irritantes ou mesmo a lavagens frequentes.

As razões mais frequentes

- Envelhecimento natural. À medida que avançamos na idade, a pele perde a elasticidade, uma das principais razões que determinam a secura da pele.

- Fatores hereditários. Às vezes, ter pele seca depende de certas características genéticas.

- Rotinas diárias. A pele grossa e seca ao redor dos calcanhares é mais propensa a rachaduras e deve-se principalmente à atividade excessiva dos pés. Longos tempos de parada ou pisos rígidos também podem causar trincas nos pés.

- Fatores ambientais. Ambientes secos ou locais sem umidade produzem pele seca e isso pode ser uma consequência do clima (inverno) ou do produto de uma sala fechada com aquecimento, por exemplo. Além disso, o contato com certos produtos químicos produz pele seca, devido ao conteúdo agressivo dos produtos ou à frequência de seu uso.

- Comida. Uma dieta pobre em vitaminas e minerais causa falta de umidade na pele.

- Doenças e distúrbios. O pé de atleta, psoríase, eczema, problemas de tireoide, diabetes e outras condições da pele também podem causar pele e calcanhares secos e rachados.

Esfoliar, essencial



Para evitar ou combater a secura nos calcanhares e nas mãos, precisamos primeiro remover as células mortas da pele.

Esfoliando essas áreas, ajudamos a regenerar mais rapidamente e a eliminar as impurezas.

Para saltos, esse procedimento pode ser realizado a seco usando uma pedra-pomes ou bucha que será passada em movimentos circulares e suaves pelas áreas duras, uma vez por semana.

No caso das mãos, deve ser feito umedecido e com um produto esfoliante.

Depois de secar bem a pele, você deve aplicar um creme ou loção hidratante duas vezes ao dia.

Tipos de esfoliantes

Existem dois tipos básicos de esfoliantes: mecânicos (físicos), isto é, grânulos, esponjas, etc. e químicos ou enzimatico.



O esfoliante mais comum é o chamado gommage, grânulos ou arraste, que funciona arrastando as células mortas na superfície da pele.

Este produto contém uma mistura suave de minerais e microesferas de fricção que, com movimento, são o que eleva a pele morta.

Esses grânulos, para que não danifiquem ou produzam cortes na pele, devem ter uma forma arredondada.

É aplicado com pele úmida, massageando por alguns minutos e depois limpando com água. A pele é lisa, livre de células mortas e luminosa. Eles vêm na forma de cremes ou loções e podem ser usados ​​em casa.

Os esfoliantes químicos são apresentados em formato creme ou máscara e não contêm grânulos. Exemplos deste tipo de esfoliação incluem ácido glicólico, ácido salicílico, todas as cascas e esfoliantes enzimáticos, como a enzima mamão, abacaxi e outros.

Eles podem vir em cremes para uso doméstico e na forma de cascas, mas o último, que contém ácidos, deve ser realizado por profissionais do gabinete.


Dra. Adriana Szapinka
Médico especialista em beleza e antienvelhecimento e diretora do BioZone, Centro de Medicina Estética.

Fuente: Clarín